Содержание
Диабет является хроническим заболеванием, которое затрагивает миллионы. Однако, чтобы избежать осложнений, важно контролировать уровень глюкозы. Обычно это возможно с помощью сбалансированной диеты в сочетании с регулярными физическими нагрузками и наблюдением эндокринолога. Нужно отметить, что если вам нужно узнать, как и где выбрать надежный глюкометр, то рекомендуем посетить сайт — https://smuzhka.com.ua/.
Даже при поддержании здорового образа жизни могут происходить изменения уровня глюкозы, которые изменят поведение пациента по отношению к введению инсулина. Этот контроль осуществляется с помощью глюкометра, но какое устройство лучше всего для измерения глюкозы?
Узнайте, как измерить дома
Во-первых, важно подчеркнуть, что ваш врач посоветует вам частоту, время и ситуации, в которых следует измерять уровень глюкозы в крови. Также стоит помнить, что целевые показатели уровня глюкозы в крови индивидуализируются в зависимости от состояния здоровья, физиологических условий и образа жизни каждого пациента.
Лучшее время для использования глюкометра
Для максимально точного контроля уровня сахара в крови рекомендуется в течение дня придерживаться обычного расписания. Когда следует использовать глюкометр:
- как только вы проснетесь. Среднее значение, которое считается нормальным для диабета 1 или 2 типа, — это уровень глюкозы от 90 до 100 мг / дл;
- перед едой, особенно обедом и ужином. Это позволяет планировать, какие продукты можно есть. Считайте нормальным от 90 до 130 мг / дл;
- примерно через 2 часа после каждого приема пищи, поскольку содержащиеся в пище сахара уже усвоены организмом. Идеальная норма не должна превышать 140 мг/дл;
- перед занятиями физической активностью. Если значения меньше 100 мг / дл, съешьте что-нибудь легкое, но крепкое. Если она выше 250 мг/дл, рекомендуется не заниматься физическими упражнениями, так как есть риск кетоза;
- перед сном, чтобы избежать ночной гипогликемии. Если он ниже 110 г/дл, попробуйте есть легкую пищу, например, фрукты или цельнозерновые крекеры.
Крайне важно придерживаться данного режима, чтобы не превысить уровень сахара, ведь тогда придется вызывать скорую помощь.
