Как выбрать жесткость матраса – ориентируемся на возраст и вес

Правильный выбор жесткости матраса влияет не только на удобство эксплуатации и качество ночного сна, но и на организм человека, а именно на состояние позвоночника и внутренних органов. Именно поэтому этот параметр является самым важным критерием выбора, в то время как внешний вид имеет не такое большое значение и отходит на второй план. Покупая матрас для дома, нужно помнить – это предмет, который не является универсальным – его выбор должен осуществляться строго индивидуально. То, что является хорошим вариантом для подростка, совсем не подойдет для пожилых людей и наоборот. При выборе жесткости изделия следует ориентироваться на такие параметры, как возраст, а также вес и состояние здоровья. Выбрать подходящий по критериям матрас, можно в https://mirmatrasov.com/matrasy.

Возраст

Все знают, что длина матраса подбирается под рост пользователя, к нему прибавляют 15-20 см. Так, при росте человека 175 см, размер ложа должен быть не менее 190 см. Только в таком случае можно будет гарантировать здоровый и комфортный ночной сон. А как выбрать жесткость? И тут на первый план выходит такой важный параметр, как возраст.

1. Матрас для новорожденных должен быть жестким, не содержащим пружин. В период до полутора лет происходит самое активное формирование позвоночника. В случае с мягким матрасом может образоваться сколиоз.
2. Матрас для детей 3-14 лет может быть чуть мягче – допускается средняя жесткость. Оптимальное решение – модели с независимым пружинным блоком и натуральным наполнителем из кокосового волокна. Главное, чтобы обивка и наполнитель не вызывали аллергии.
3. Матрас для молодых людей в возрасте 14-25 лет также лучше выбирать средней жесткости. В это время еще продолжается формирование правильной осанки, которое завершается к 26 годам.
4. Матрасы для пожилых должны быть мягкими, поскольку частый сон на жесткой поверхности может спровоцировать смещение межпозвонковых дисков и боли в спине.

А вот в зрелом возрасте 25-55 лет жесткость зависит больше не от количества лет, а от личных предпочтений, собственных требований к комфорту, и от веса покупателя.

Масса тела

Весовая характеристика учитывается только для пользователей в возрасте старше 25 лет, у которых окончательно затвердел позвоночник и прекратился рост костей.

1. Матрасы для худых людей весом менее 55 кг должны быть мягкими.
2. Покупателям средней комплекции 55-90 кг рекомендуется средняя жесткость.
3. Оптимальным решением при весе более 90 кг являются жесткие модели.

Для покупателей с избыточным весом, который превышает 120 кг, предназначены варианты с независимым усиленным пружинным блоком, наличие которого рассчитано на нагрузку до 150 кг.

Состояние здоровья

Наконец, еще одним важным критерием, который влияет на предпочтительную жесткость матраса, является состояние опорно-двигательной системы. В случае наличия серьезных заболеваний костей, мышц и связок, суставов и позвоночника, перед покупкой следует посетить врача, чтобы выяснить те или иные противопоказания.

1. При проблемах с поясницей нужно спать на мягком изделии.
2. Сон на жестком матрасе полезен для людей с остеохондрозом.
3. Больная шея – показание для покупки модели средней жесткости.

После того, как подходящая жесткость выбрана, исходя из таких критериев, как состояние здоровья, рост и вес, остается определиться с типом конструкции. Все представленные в продаже варианты можно поделить на две большие группы – с пружинами и без них. Первый тип позволяет лучше повторять анатомические особенности тела, а также более комфортен в применении. Второй тип более прочен и долговечен, не создает шума при эксплуатации, ценится за выдающиеся ортопедические свойства.